Ćwiczenia na łydki. Dowiedz się jak wzmocnić mięśnie łydek
Łydki to partia mięśniowa, której prawdopodobnie poświęcamy najmniej uwagi. Mało, kto zdaje sobie sprawę, że rozwój łydek jest analogiczny jak innych grup mięśniowych. Bezsprzecznie problem z ich rozbudową leży w …