Spis treści: To nie takie proste… Co ma wpływ na tempo odchudzania? Obecna waga Poziom tkanki tłuszczowej Wielkość deficytu kalorycznego Aktywność w ciągu dnia Prawidłowa aktywność treningowa Sumienność Realna ocena […]
Porady Dietetyczne
Jaka dieta jest najlepsza dla Ciebie?
Czy jest wgl. coś takiego jak najlepsza dieta? Oczywiście jest i odpowiedź jest prosta – taka, która jest najmniej wymagająca oraz jesteś w stanie ją konsekwentnie trzymać! Jaka ilość białka […]