Zdrofit Krucza

Klub przy ulicy Kruczej 50, 00 – 025 Warszawa.  Zlokalizowany jest w samym Centrum stolicy, znajduje się w budynku Cedet i zajmuje powierzchnię 2 853 m2 naprzeciwko centrum handlowego Vitkac. […]

Cityfit Rondo ONZ

Klub przy Rondzie ONZ usytuowany jest w samym centrum Warszawy w budynku Spectrum Tower pod adresem ul.Twarda 18. Obecnie jest to największy klub sieci Cityfit, zajmuje 3200 m2. Klub przy […]

Kiedy otworzą siłownie?

Fanatycy sportów siłowych, osoby dbające o formę, trenerzy personalni, instruktorzy fitness oraz właściciele klubów zadają sobie pytanie. Kiedy otworzą siłownie? Nie oszukujmy się, oprócz rozrywki branża fitness to bardzo duża […]

Dieta wysoko węglowodanowa - high carb

Przyczyny otyłości – Dlaczego tyjemy?

Większość z nasz boryka się z problemem dodatkowych kilogramów a nawet otyłości, dlatego postaram się dzisiaj opisać jego przyczyny. Opowiem dlaczego tyjemy a Wy będziecie mogli z tego wyciągnąć wnioski […]

Siłownie – CityFit – sprawdź!

Opis CityFit to prężnie rozwijająca się polska sieć klubów fitness, która w naszym kraju obecnie posiada 22 lokalizacje, w tym aż 6 w Warszawie. Z pośród innych sieci siłownie CityFit […]

Trening personalny na siłowni

Trening na siłowni z trenerem personalnym Trening na siłowni wcale nie jest tak prostą sprawą jak może się wydawać. Nie wystarczy iść na siłownię i po prostu ćwiczyć. Ogromne znacznie […]