Dla jednych największy dramat, dla innych wybawienie – mowa o przerwie w trenowaniu. Oczywiście jak ze wszystkim, tak samo i okres deload’u może nam pomóc lub zaszkodzić. W tym wpisie […]
odpoczynek
Dla jednych największy dramat, dla innych wybawienie – mowa o przerwie w trenowaniu. Oczywiście jak ze wszystkim, tak samo i okres deload’u może nam pomóc lub zaszkodzić. W tym wpisie […]