Trening na czczo – zalety i wady – Czy warto ćwiczyć przed śniadaniem?
Trening na czczo budzi coraz większe zainteresowanie zarówno w świecie fitnessu, jak i wśród osób dążących do redukcji tkanki tłuszczowej. Ten sposób ćwiczeń z jednej strony kusi możliwością szybszego spalania …