Ćwiczenia na bicepsy. Najlepsze ćwiczenia na biceps, które powinieneś dodać do treningu
Biceps to jedna z najważniejszych grup mięśniowych w mniemaniu dla większości mężczyzn. Pomimo tego, że jest to stosunkowo nieduży mięsień składający się z dwóch głów. Jego przyczepy rozpoczynają się od …
