to opcja dla osób, które chcą w możliwe najkrótszym czasie osiągać efekty oraz najlepszy  wybór dla tych, którzy chcą regularnie ćwiczyć z trenerem osobistym. Decydując się na to rozwiązanie oprócz bardzo dużej oszczędności pieniędzy jesteś zmobilizowany do regularności i systematyki w treningach co przełoży się na szybsze wyrobienie nawyków oraz największe postępy. Dłuższa współpraca pozwala mi na opracowanie dokładniejszego planu działania, który jest nieodzownym elementem sukcesu.